Artık hareke geç ve QN FİTNESS Olarak Size Hayalinizdeki Vucuda Kavuşturalım
İyi bir ruh halinden sadece bir egzersiz uzaklıktasın.
Kangoo Jumps
5-10 kişilik gruplar halinde müzik eşliğinde yapılan ritim ve dans egzersizleri bütünüdür , dersler 30 dakika olarak yüksek nabız ve ritim uyumu içerir , bu derslerde ortalama 1000 ile 2000 kalori harcama hedeflenir . dersler antrenör tarafından düzenlenip yağ yakımı için en iyi hale getirilir …
Fitness
fiziksel uygunluk anlamına gelen, günlük hayatta daha çok zindelik ve fiziksel uygunluk için yapılan egzersizlerin bütünü için kullanılan terim.Her kişiye ve belirlenen amaca göre antrenman programları farklılık arz eder. Fitness sporunda kesin bir antrenman standardından söz edilemez.
Kişiye özel Antrenman
kişinin vücut yapısına göre uzman kişi tarafından kendine hazırlanan spor programlarıdır. Kişiye özel antrenman nedir ? denildiği zaman kısacası kişinin nasıl egzersiz yapması gerektiğini öğretmeleridir.
Zumba
Zumba bilinen tanımıyla çeşitli latin danslarından esinlenerek oluşturulan koreografilerin fitness ve dans egzersizine dönüşmesiyle ortaya çıkan fitness egzersizidir. Daha sonraları tüm dünyaya yayılmasıyla neredeyse tüm hareketli şarkılar zumba ile kullanılır olmuş. Zumba eğlencenin yeni adıdır…Dans ederken hem stres attıran hem de zayıflatan yeni bir fitness programıdır.
Vücudunuzu geliştirmenize, rehabilite etmenize ve daha fazlasına yardımcı olacak programlar tasarladık. Tüm bunlar, en iyi kurumlardan mezun olmuş ve çok sayıda ileri eğitim kursunu tamamlamış nitelikli fitness ve spor profesyonellerinin gözetimi altında
Şanlıurfa’Da Q’N Fitness& Pilates yenilikçi bir egzersiz makinesiyle donatılmıştır. Spor salonumuzda Avrupa’da üretilen yüksek kaliteli ekipmanlarla kardiyo ve kuvvet antrenmanı yapabilirsiniz.
Q’N Fit sadece bir spor salonu değil, bir yaşam tarzıdır. Bugün bize katılın ve sağlıklı ve aktif bir geleceğe doğru yolculuğunuza başlayın. Mükemmel zindeliğinizi yaratalım ve birlikte yeni zirvelere ulaşalım!
ŞANLIURFA’YA VİP FİTNESS HİZMETİ
Q’N Fitness Pilates #Şanlıurfa’Da Q’N #Fitness & Pilates yenilikçi bir egzersiz makinesiyle donatılmıştır. Spor salonumuzda Avrupa’da üretilen yüksek kaliteli ekipmanlarla kardiyo ve kuvvet antrenmanı yapabilirsiniz. Şanlıurfa Spor Salonu – Karaköprü Spor Salonları
KARAKÖPRÜ SPOR SALONU
ŞANLIURFA’NIN GÖZDE SEMTİNE Q’N FİTNESS SALONU HİZMET VERMEYE BAŞLADI
Bilal Furkan ABAK / CEO
CEO – 2 KADEME ANTRENÖR
BMI HESAPLAYIN
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |
UZMAN EĞİTMENLER
